元宵節已近在眼前，行政院衛生署國民健康局指出，根據統計，一顆元宵或湯圓熱量大約為60-70大卡，以60公斤的人而言，四顆元宵的熱量必須爬完約2083階的樓梯才能消耗，相當於爬完整棟101大樓。若再加上一碗香濃甜湯，熱量更可觀。

國民健康局特別提供「聰明吃、健康動─開心過元宵」寶典，煮元宵時最好少糖少勾芡，不要放芡粉或糊精，也要減少加糖的份量，保留食物原本風味，也可減少甜湯熱量。

甜湯圓、元宵內餡可考慮以紅豆沙為主，再搭配紅棗、枸杞、蜜棗等，湯的部份以使用桂圓等帶有甜味的食材取代砂糖。若要作鹹湯圓，為減少攝取過多油脂，建議不要加油蔥，應改加入小白菜、菠菜等蔬菜，不只增加纖維質，也會使湯更加鮮美。

國健局提醒，市售一包元宵約10顆份量，一人吃完會攝取太多熱量，最好找親朋好友一起分享，一人以兩顆為度。天氣冷的時候，會想藉吃東西讓身體溫暖，其實增加身體活動也能產生體熱，比較不會覺得冷。大夥吃完元宵後一起逛逛燈會，增加活動量，才不會讓肥肉上身。

國民健康局在今年推動「健康100台灣動起來」健康體重管理計畫，教導國人建立健康生活型態。若想從此「痛改前非」，學習健康體重管理，享受美食又能保有健康，親朋好友可揪團至各地衛生局報名參加「健康100台灣動起來」，學習「聰明吃、健康動」絕活。

天氣寒冷許多人喜歡幫自己進補一下，吃些火鍋或藥膳，但是痛風患者應注意。中醫師陳京慶表示，在這個季節最容易被誘發的疾病之一就是痛風。天冷許多人喝水較少，代謝慢，加上短時間內攝取過多含嘌呤食物，關節處尿酸濃度就有可能升高，而誘發痛風發作。

中醫師陳京慶表示，國人在寒冬季節都喜歡多少幫自己補一下，也許是或者是多吃一點補充體力讓自己更可以對抗寒冷，在享用美食當下，也要小心疾病上身。通常在這個季節最容易被誘發的疾病，除了心血管、腦血管疾病以外，就是痛風了。痛風主因是體內尿酸濃度過高，當尿酸在關節腔內形成結晶後，自身的免疫細胞就會去攻擊這些尿酸結晶，而造成發炎症狀，當發作時，關節通常會腫脹發熱，並伴隨著劇烈疼痛。

陳醫師表示，天氣冷，人體循環代謝會比較緩慢，而且喝水的頻率也會變少，所以關節處尿酸濃度就有可能升高引起痛風發作，這種狀況在夜間到清晨天氣寒冷時發生機率更高。另外，天寒大家吃大魚大肉的機會變多，當身體短時間內攝取過多含嘌呤食物，導致尿酸濃度提高，也會誘發痛風。

痛風治療重點應配合加強「袪濕」。中醫師陳京慶表示，因為發作時的特性，所以在中醫痛風的性質屬於風、濕、熱、瘀；其中，「濕」也是治療重點；必須要加強患者的水分代謝，補助消腫利尿。

陳京慶醫師表示，中醫認為，痛風發作與中醫「風、濕、熱、瘀」症候有關。其中，「風」代表著這個病發作迅速，以及易受外界刺激所影響；「濕」則指出了治療重點，必須要加強患者的水分代謝，補助消腫利尿；「熱」是發作時的表現，以及容易造成痛風的誘發因素，在中醫多屬於熱性；「瘀」則是痛風患者的體質問題，血液循環不好，會讓痛風發作，而痛風造成的局部發炎，也會影響血流，導致惡性循環。

陳醫師表示，因此，依照病人這些問題的比例不同，如果急性發作濕熱多者，藥方常會以三妙散、白虎桂枝湯和龍膽瀉肝湯治療。而慢性發作瘀血多者，會以復原活血湯或桃紅四物湯治療。久病導致體質虛弱者，則多以六味地黃丸治療。

醫師提醒，長期的痛風如果不加以控制治療，會導致關節變形。另外，這些尿酸結晶其實也是會沉積在其他部位，所以慢性痛風的患者，也要注意尿道或腎臟結石的問題，如果更嚴重一點的人，還可能會因此得到心臟病。

中國時報【文／江怡臻】

孫燕姿祕拍新MV，「小流氓」造型曝光？她24日來台拍新歌MV，由知名導演比爾賈操刀，日前在她友人微博上，流出一張她剪短髮、戴紳士帽、脖子有彩繪刺青，還叼著一根火柴棒的宣傳照，讓粉絲大驚喜，懷疑是她新專輯的造型。經紀人小瑋否認，說是以前的照片。至於新專輯何時問世？她預埋伏筆：「春暖花開的時候。」

記者陳慧玲／台北報導

Selina出院至今9天，24日首度到醫院回診復健，醫生多給了「功課」，要求她加強膝蓋運動。昨天她在家裡復健痛到大哭，隨即又安慰自己：「我哭完就好多了！」有傳言她今年6月可復出工作，唱片公司強調，這是大家對她的鼓勵與期許，有個時間目標，才能幫助她身心快點恢復正常。

昨有週刊刊出Selina上週出院記者會前未上妝的照片，臉部紅如她自己形容的「關公」，她的心情是否受影響？華研唱片表示，昨天並未和她討論這部分，但Selina當下已經知道被拍，應有心理準備。華研並解釋，Selina新生皮膚如嬰兒般，運動或激動才可能漲紅，強調她的臉不是一直這麼紅，也澄清記者會當天她花1個半小時化妝，並非4小時。

傳言Selina今年6月將復工拍廣告、甚至錄音，華研澄清：「這是我們的希望，期盼她很快回到正常生活，讓肢體、心理更快復原。」華研也強調，確實有4、5家新的飲料、服裝、保養品廠商詢問Selina狀況，還說願意等她。Selina的反應則是：「很感動，我告訴自己要更努力復健。」

另有傳言Selina會先在婚禮前錄製結婚單曲，華研表示：「目前沒有聽說。」

中國時報【黃雯犀、謝菀婷／綜合報導】

「誰是王菲推手風波」繼續燃燒，陳子鴻26日在部落格公開楊明煌妹妹紅豆留言：「謝謝你替我哥抱不平，這麼多年我們選擇不聽不看不說，就是聽了很難過，看了很生氣，說了就心酸，如同你所說，只等黃國倫的那句話就夠了，看到夫妻倆要告您，我心裡很難過。」她為在天堂的哥哥向陳說：「抱歉！讓您受委屈了！」黃昨整個下午在禱告，表示大家都愛楊老師，希望不要再有誤解。

黃國倫前天說陳電話裡道歉不到１分鐘沒誠意，陳無奈說：「是他手機沒電，他說等一下打給我，我等了一下午。當初我在部落格留言衝他，所以我也在部落格公開道歉，讓所有人看見。」

僅雯則繼續插一腳，邀黃上山為楊明煌上香，「說人家道歉太草率，那你這樣感謝就有誠意嗎？」黃說：「我理解大家為何對我誤會那麼深，當年他是我主管、是製作人，我奉命執行配唱任務，但很多人不知道。」並婉拒僅雯，「我是基督徒不拿香，每人感謝方式不同，我從1994年來每場演講和節目上都提到楊的知遇之恩，這就是我的感謝。」

寇乃馨為老公抱不平，卻釀出夫妻失和，黃怪她太激進，令她崩潰大哭，「誰敢冤枉我老公，我就會幫他出頭，卻被他罵，裡外不是人。」還要告嗎？她說，誤會如果澄清就不用了。她記錄黃每一場錄影，可製作光碟給紅豆看。

【特勤組、葉婉如╱台北報導】關穎活躍影、歌壇，但私生活低調，日前因記者追訪李亞鵬到高檔餐廳牛壽司，她和日盛金控名譽董事長的爸爸陳國和、妹妹意外一同入鏡，只是陳爸聽到女兒緋聞對象「言承旭」立刻收起笑臉，看來不僅林志玲母親吳慈美不愛言承旭，關穎擁有超過300億元身家的富爸爸，也不想談言帥。

貴為「日盛千金」的關穎，20日晚間被直擊在新生北路「牛壽司」和爸爸陳國和、胞妹陳姿穎與外籍友人餐敘，她見記者鏡頭嚇了一跳，撇下家人拔腿回店內。

陳國和身家329億

關穎爸爸陳國和是日盛金控名譽董事長、市值高達329億元，他當晚當起2名女兒的發言人，見記者第一時間沒認出他，和顏悅色提醒：「我是她爸爸。」還解釋陳姿穎身分：「這我二女兒，從美國回來。」老外友人是陳姿穎的男友嗎？他說：「也不是男朋友啦。」被問到關穎34歲了，是否催婚？原本侃侃而談的他一時語塞：「那個……車子來了……」問他見過言承旭嗎？他一聽到「言承旭」立刻微笑閃避：「抱歉這個……」追問覺得言承旭人如何？他沉下臉催女兒趕快出來上車，關穎胞妹立刻害羞地用手遮臉狂奔上車，友人則尾隨在後。

關穎最後帶笑步出餐廳，問她今天聚餐怎麼沒找言承旭？她嬌羞說：「哎呦！謝謝，謝謝。」怎麼沒跟言承旭約會？她藉故關車門，顧左右而言他：「小心！小心！」四人坐上賓士後揚長而去。據說事後關穎跟友人抱怨：「我被李亞鵬害死，被狗仔拍到臉超油的。」李亞鵬隨老婆王菲演唱會來台吃喝玩樂，還間接害到關穎的豪門家人曝光。

林志玲母親吳慈美曾對言承旭「有意見」，關穎的父親陳國和也採不看、不聽路線，似乎不願女兒跟言承旭沾邊，言承旭經紀人對此昨表示「不回應」。

【朱健弘╱台北報導】34歲的李嘉（改名李愛綺）為人母後身材依舊曼妙，她透露除運動外，泡湯、泡澡也是保養方式，32C的她日前拉妹妹李可薇到Motel泡「櫻花湯」，34C的妹妹為不搶姊姊風頭，比基尼泳裝明顯比李嘉保守。

划拳賭喝洗澡水

李嘉表示跟老公Duke很會把握時間鴛鴦浴，朋友們常約在Motel續攤唱歌，她會與老公先一步到浴室泡澡，再等朋友們集合，不擔心朋友在浴室外等會尷尬嗎？她笑說：「我們是夫妻，還有什麼好尷尬。」

李可薇曾在夜店當公關，一泡進池水裡就喊：「那我們來划拳好了！」還賭很大：「划拳輸的喝完這池的水。」兩人划起數字拳，妹妹不認輸又出招，將捧在胸口的膝蓋頭浮出水面，因靠近胸部遠看像露奶。

記者張釔泠／台北報導

張韶涵的家醜事件延燒1年多，一家4口為錢反目，分裂成兩派，加上各自找友人、外戚來出頭，情節越演越不堪，導致張家親情四裂，已演變成朋友變親人、親人變仇人的混亂局面，讓外人看不清，不禁要問：「處理自家人的帳務有這麼難嗎？」、「家人碰個面也這麼難嗎？」

張媽稱從未奢求女兒奉養

昨天週刊又報導，張媽怒嗆女兒：「如果她真的是個孝順的孩子，就麻煩把還沒清償完的182萬餘元稅金付一付，不要拖累我這個老媽還要幫她扛。」宣稱自己從未奢求張韶涵奉養，只求她付完這筆錢，甚至揚言：「就當沒生過這些孩子罷了！」

對此，張韶涵所屬的福茂唱片表示：「關於這筆帳（欠稅），會去了解原因。」並強調：「張韶涵是個負責任的孩子。」

張韶涵前年9月被雙親聯手控訴棄養，去年她曾多次公開釋出善意，邀請父母欣賞演唱會，但希望一再落空，母女破冰夢碎。前陣子張父出面哭窮，表示生活過不下去，欲申請身心障礙生活補助金度日，卻因女兒收入破億遭拒，張家家務事相隔1年再度浮上檯面。

開工作室竟爆欠稅

日前張父、張母又在外婆、舅舅陪同下，直搗張韶涵弟弟張柏御服役的軍醫院，沒想到卻與陪同張弟的友人Flora發生肢體衝突，最後鬧上警局，雙方後來更各自找上媒體，大爆口水戰。

週刊還報導，對於奉養費一事，張母未否認張父曾提過每月要1百萬，但那只是氣頭上的話。張母當年為節稅，為女兒成立「海豚灣工作室」，自己並掛名負責人，不過前年母女鬧翻後，張韶涵已關閉工作室，張母如今則出示3張綜所稅與營所稅的單據，要求張韶涵將182萬元餘的欠稅付清。

中國時報【林淑娟、劉育良、江怡臻／綜合報導】

大Ｓ和汪小菲閃婚，何時舉辦婚禮受矚目，據可靠消息指出，她打電話邀至親好友出席３月22日在海南島三亞婚宴，好友已準備空出假期。不過，汪家好友則透露，３月22日是歸寧宴，正式婚宴在北京舉行，日期可能是１月29日，落實「娶個老婆好過年」習俗。

今年在北京過年

對婚宴日期，徐媽媽昨笑說：「還在計畫，沒確定。」婆婆張蘭一句話：「問他們吧！」婆媽沒承認也沒否認。大Ｓ姑姑說：「熙媛上次回來說時間地點還在物色，是不是在三亞？也不無可能。」

大Ｓ在北京婆家過年，年初二回娘家嗎？徐媽媽說：「她還沒給訊息，以她的時間為主。她不能回來，就我們去，小菲來台比較不方便，要辦證件。」她體貼女兒女婿：「從不把自己當成丈母娘，小菲像兒子，當媽的趁著身體還好，能走就去看他們。」她也強調大Ｓ想懷孕，但是還沒有。

Selina可望錄音

和大Ｓ、侯佩岑、范瑋琪被大陸網友選為「2011最期待新娘」的Selina是否如期結婚？任爸和未婚夫張承中昨仍是老話一句，「不知道，問華研。」外傳她６月復出，進行專輯試唱及錄製結婚單曲。華研說：「結婚單曲沒聽說，新專輯目前沒規畫，但她復原情況良好便可錄製新專輯。」目前她臉上皮膚仍紅腫，華研說臉上是新生皮膚，很薄，易敏感脹紅，現在用乳液滋養臉部皮膚。

記者鮑建信、陳慧貞／高雄、台北報導

高市一名陸姓婦人98年死亡，她的女兒女洪女原本是理賠受益人，意外發現受益人已變更為趙樹海，由於趙樹海和她們非親非故，更不認識，洪女向高雄地院提起訴訟，指她母親96年時罹患精神分裂症，變更行為應無效，但中華郵政則說，陸婦辦理變更手續時，沒有任何精神異常情形。一審判決洪女敗訴，洪女不服上訴，二審法官現決定將傳喚趙樹海。

趙樹海說，剛開始以為是詐騙集團，但他從來沒有中獎運，更不可能有錢從天上掉下來，由於這件事還在法律程序，他無法做任何回應。至於是否會出庭，趙樹海方面表示，尚未收到法院來函，無法回應。